Jag satt och tittade lite på olika bloggar nyss och hittade ne om en person som vill gå ner i vikt. Hon/han hade gjort en liten lista som var som en morot. Personen börjde på en viss vikt, och sen för olika delmål så skulle han/hon få någonting. Det är nog någonting som jag själv skulle kunna göra och som faktiskt skulle kunna få mig att göra det! Personen hade som en lista för varje kilo, jag tror att jag skulle göra en likadan om jag skulle "banta", fast jag skulle använda mig av mått istället. I och med att vikten kan gå upp, men man kan bli smalare. Det beror ju på om man ersätter fettet med slimmade muskler som väger mer, då blir man ju inte lättare, men man blir smalare. Och det är ju oftast det osm är målet med bantning. (Ojoj Sandra, nu skriver  jag ju om bantning bland unga personer, ett ämne man inte får prata om, jag vet) Grejen är att jag tycker att det är okej att "banta" när man är 16 + om man gör det på rätt sätt att man kombinerar bra mat & träning. Inte att man slutar äta eller så. Dessutom resulterar ändå bara det i att man blir tjockare.

Så tips från mig till er som inte är nöjda med era kroppar, ert midjemått exempelvis. Gör en sån här lista, skriv upp olika delmål och någonting som du får eller så när du nått det. Ju närmare det stora målet du kommer, desto större grej ska du få. Och det viktigaste av allt: Sätt inte delmålen i vikt, sätt dom i omkrets, centimeter.

Och nej, jag uppmanar inte folk att banta, men för de som itne är nöjda, för jag tror att det är viktigt att vara nöjd med sig själv för att kunna må bra.

Personen jag besökte var: Papercutskaner